8 AY Before - After

[RookieRespect12213]

Before
Kilo : 71

• Kol : 30 cm
• Bel : 82 cm
• Kalça : 96 cm
• Sırt : -
• Göğüs : 85

After
Kilo : 83

• Kol : 38 cm
• Bel : 84 cm
• Kalça : 100 cm
• Sırt : -
• Göğüs : 100 cm

FOTOĞRAFLAR : https://photos.app.goo.gl/rfeFx7SnMTpwmqf26

 

[ShredderBoy]

Günde kaç kalori aldın ???

 

[Creatine]

Başarılı olmuş üzerine kas koymuşsun ve fazla bir yağlanma da görmedim.