8 AY

[Constance]

8 ay içinde değişik programlar değişik beslenme alışkınlıkları ve sonuç iyi kötü yorumlarınızı alabilirim.

 

[Darkmoon53]

8ay önce bulktaymişsin gibi bi koku geldi burnuma

HTC One mini 2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[bodykazm]

Ama çok iyi çalışmış karın kasları özellikle vücut kaslarını iyi geliştirmişsin çok fit görünüyorsun formunu koru başarılar

 

[Constance]

8ay önce bulktaymişsin gibi bi koku geldi burnuma

HTC One mini 2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

bulk değil de sporu bırakmıştım o zamanlar baya bir kilo almıştım [DOUBLEPOST=1458113305][/DOUBLEPOST]

Ama çok iyi çalışmış karın kasları özellikle vücut kaslarını iyi geliştirmişsin çok fit görünüyorsun formunu koru başarılar

Formu korumadan ziyade daha da geliştirme taraftarıyım . Bu bide diyeti bozduğum dönemdeki karın kası daha önceden buna oranla daha güzeldi .
Bu arada motive edici yorum için teşekkürler

 

[Mahmutkrdnz]

İlk Fotorafta bulktaydınız sanırsam.8 ay diyetin süresi mi ? Tebrikler güzel vücut güzel definasyon Başarılar ...

 

[Constance]

EyvAllah teşekkür ederim. Ancak bulkta falan değildim de sporu bırakmıştım. Tekrar başlangıç ile şu an ki süre arasındaki fark 8 ay

 

[gokbaray]

dostum tebrikler gayet fit bir vücut inşa etmişsin. karın egzersizlerin ve kardiyo programın hakkında bilgi verir misin

 

[haydarinko]

Ama çok iyi çalışmış karın kasları özellikle vücut kaslarını iyi geliştirmişsin çok fit görünüyorsun formunu koru başarılar

sana bu konuda katılmıyorum badi kazım.arkadaşımızın kol kasları , göğüs kasları , bacak kasları hemen hemen her kası çok iyi gelişmiş ama vücut kasları zayıf kalmış.

bu arada kazım fotoğraftaki sen misin ? eğer sensen sana gençvefit'i öneriyorum bu sayede en hızlı şekilde kas şişirebilirsin. ( barfiks vs. şınav )