8 aylık bir çalışma

[ronaldo_88]

Merhaba arkadaşlar 1 ayı fitness 7 ayı vg olmak üzere 8 aydır bu işi yapıyorum.Bu spora başladığımda 83 kg idim 8 aylık dönemde 98 kilo çıktım.Boyum:1.83 kilo:98 ölçülerimi bilmiyorum hiç ölçülmedi yorumlarınızı bekliyorum..

 

[_Çapkın.olguN_]

1.83 e 98 kilo olduğuna eminmisin ?

170 lik 59 luluğa çok yakınsın..

Gelişme hiç göremedim..

 

[hayalet_yargic]

arkadasim gelisimin icin fazla yorum yapmak istemem ama gözüme carpan sanki gögüslerin kunduraci gögsü tabir edilen gögüs biciminde duruyo

 

[sky_walker]

kunduraci gögsü

Bu konuda bilen arkadaşlar biraz daha bilgi verebilir mi? Yani arkadaş ve diğer kişler ne yapmalı. Yanlış çalışmayla da bu olur mu?( çok şınav çekmek)

 

[joker23]

arkadasim gelisimin icin fazla yorum yapmak istemem ama gözüme carpan sanki gögüslerin kunduraci gögsü tabir edilen gögüs biciminde duruyo

kunduracı seklı nasıl oluyor arkadaşım acıklarmısın

 

[TimeUp]

sen bu vucudun 8 aylık olduğuna eminmisin ?

 

[HELL WATCHMAN]

98 kilo olduğuna eminmisin ben hiç bir gelişimde göremiyorum

 

[SunwooD]

98 kilo değilsin bencede.

 

[ronaldo_88]

boyum:1.83 kilom:98 isteyen inansın istemeyen inanmasın ama genelde arkadaşlarda inanmıyor 98 kilo olduğuma söylediğimde şaşırıyorlar...

 

[Yusuf028]

Öncelikle yrumlar hırsını çalmasın.. Ama biryerlerde yanlıi yapıyor olmalısın çünkü 8 ayda az çok gelişmiş olman gerekirdi ama fazla kütle göremedim açıkçası..

 

[sky_walker]

abi ben soruma cevap alamadım. sadece şınav çekerek yanlış şekil verme durumu olabilir mi?

 

[asrin78]

Özel bir göğüs programı belirle ve çok sıkı göğüs çalış

 

[hayalet_yargic]

arkadasim kunduraci gögsu iki gögsün birlestigi yerde ice dogru bi cökük oluyo bazilari rahatsiz edici derecede büyük oluyo ve bunlarida sadece operasyonla düzelttirebiliyosun .ve bu konu bodyforumtr sitesinde var ameliyatla ilgili bi videoda vardi sanirim ararsan rahatlikla bulabilirsin

 

[Maesta]

kunduracı göğüs bilgi

soran arkadaş olmuş çok şınav çekmekle alakası yok bu göğüs doğuştan anatomiyle ilgili ameliyatla düzelttirebiliosun

 

[djburakgs]

ronaldo 88 8 aya göre geri kalmış bir vücut... bir tek omuzlarda gelişm var ama yılma ....forumu araştr yararlı bilgileri al ve uygula.. pişman olmiaksın...başarılar.

 

[born2win]

Ronaldo 88 .. Yeni bir programla yeniden asıl vg ye..
ben 184---82kg yum... senin 183-- 98 kg olman belden asagının cokkk kilolu olmasını gerektirir bence.belki tartı bozuktur.
kol-göğüs zayıf.
omuzlar İyi.. basarilar.

 

[vi2us]

8 aylık bir calışma için hiç iyi değil bence düzenli olarak çalışmıyor olabilirmisin? Neyse yılmak yok çalışmaya devam