ogulwcan
Üye
arkadaşlar merhaba, 8 aylık süreçte. iğne desteği ile stronglift yapıcam. 8 aylık sürecin sonunda benim 110kg kaldırma ihtimalim var mıdır ? (yarışma gibi bi olay var.) (spora yeni başlayacam. iğnenin zararları vesayre o konuda lütfen yorum yapmayın.)
yapıcağım antreman stronglift 5x5.
yapıcağım antreman stronglift 5x5.