88 kg - 74 kg 1.80 cm

[mmmor]

7 aylık gelişimimdir yorumlarınızı bekliyorum.

 

[3gzotik]

Sadece sırt resminle yorum yapamayabilirler diğer resimlerinide eklersen

 

[GurkanDln]

Bel için nasıl bir yol izledin sorabilrmiyim sadece diyet mi ek olarak antreman var mı ? Varsa hangi hareketler ?

 

[bakingTR]

Bi meme göreydik. daha doğru yorum için yani.

 

[mmmor]

Bel için nasıl bir yol izledin sorabilrmiyim sadece diyet mi ek olarak antreman var mı ? Varsa hangi hareketler ?

Sadece beslenmeme dikkat ettim ama çok dikkat ettim diyebilirim belim dahada inceydi şuanki bulk halim antrenman olarakda bir değişiklik yapmadım.[DOUBLEPOST=1432655943][/DOUBLEPOST]

Bi meme göreydik. daha doğru yorum için yani.

Pc yi formatladım o yüzden atamadım diğer fotoğrafları bulabilirsem atıcam

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi