Ağırlık Sehpası Tavsiyesi

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan cqi9999
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
spor aletleri imalatı

selam karabağlarda pasifikspor un imalathanesi var karabağlar mezarlığı karşısından giriyorsun sanayinin içine küçük bir köprü var orayı geçer geçmez sağdaki sokagın sonunda büyük bir tabelaları var orada aradığını bulabilirsin sanırım
 
teknik dedi:
selam karabağlarda pasifikspor un imalathanesi var karabağlar mezarlığı karşısından giriyorsun sanayinin içine küçük bir köprü var orayı geçer geçmez sağdaki sokagın sonunda büyük bir tabelaları var orada aradığını bulabilirsin sanırım
Genişletmek için tıkla...

ben istanbuldayım. sanırım bu izmir adresi.
 
alaimsema dedi:
http://www.nebbu.com/x_altis-buffalo-ab-king-pro_255633.php?k_id=3233&kn=Mekik+Sehpalar%FD

Arkadaşlar bu sehpa ile Bench , incline bench veya bunlara benzer hareketleri yapabilir miyiz?
Bu ürünün katlandığında ki boyutu acaba ne kadar yer kaplar*Kaç kilo?Kaç kilo taşır?
Bir fikri olan var mı?
Genişletmek için tıkla...

mekik aletleriyle çalışılamıyor malesef. düz ve eğimli ayarlanabiliyor olsa bile oynak olur ve sadece vücut ağırlığı için tasarlandığından sporcu+ağırlık 100 kg yi geçti mi esnemeye başlar. hatta çalışırken kırılabilir bile. evinizdeki fiskos sehpanızdan daha güvenli değil...
ağırlık çalışmak için üretilmiş ürünlere bakmanızı öneririm.
 
Ağırlık sehpası almanıza gerek yok Şöyle anlatıyım önünüze bir sandalye koyun size doğru baksın sandalyenin biraz önüne bir sandalye daha koyun o da yana doğru baksın daha sonra biraz ileriye yana doğru bakan bir sandalye daha koyun alın size spor sehpası.İsterseniz üçüncü sandalyeye gerek yok ayak ucunuzu sandalye hizasında olan bir koltuğa koyabilirsiniz .Yada iki sandalyenin ortasına güzel bir tahta koyun öyle çalışın.Ben üç sandalyeyle takılıyorum. :)
 
Bende sehpa almayı düşünüyorum. Evimin bodrumuna mini spor salonu kurucam kendim için. Yani ileride 20lik ağırlıklar falanda alıcam. Fakat internetteki ağırlık sehpaları en yüksek 130 kg kullanıcıyla birlikte diyor. Sağlam bişeyler yok mu ya ?
 
Hocam verdiğiniz linkte çok güzel aletler var hakkaten. Ama maşşallah tuzlular biraz. Bende benim sehpayı sattım 5-6 ay oluyor. Daha sağlam birşey arıyorum şöyle hesaplı yok valla bulamadım. En sonunda alıcam elime kaynağı kendim kaynatıcam. :D
 
bende spor salonlarına gitmeme kararı aldım ve evimde devam edeceğim.Bu sehpaları kullananlar varsa yorumlarına ihtiyacımız var.ben MARCY PHC 2000 ve SM 4000 arasında kararsız kaldım.
Sehpa alacaklar barı koyacakları yere dikkat etisnler.PHC 2000 ve SM 4000 den başka neredeyse tüm modellerde tutma yeri küçücük.Çok büyük sıkıntı oluyor çalışırken.barı geri doğru atamıyorsunuz.nokta vuruşu yapar giib koymanız lazım yerine, zaten o yorgunlukta en zor şeyde bu.bence en büyük sıkıntılardan biri bu.
PHC 2000 i kullanan var mı acaba?
 
Beyler bana bı agırlık sehpahası lazım. Hıc bır ozellık ıstemıyorum hanı butterfly yada baska bısı bacak calısmak ıcın falan ıstemıyorum. Sadece ınclıne bench press, bench press yapabılecegım olcak ve arkamda barı koyacak bıyer olcak. Sehpa duz durdugundada yatıp dumbel fly falan yapabılecegım fıyatı 150 tl yı gecmesın ve taksıtlı olsa cok ıyı olur. LUTFEN YARDIM
 
Daha önce Voit T600 denen gariban sehpasını kullandığımı yazmıştım. Bu sehpanın kapasitesini bilen var mı acaba? İntersport'a mail yoluyla sordum. 100 kg. civarı dediler. Başka bir satıcı ise 150 kg civarı dedi. Ben 98 kiloyum. 66 kg. la çalıştım bu hafta. Sakata gelmek istemiyorum. :)
 
Bench Press dedi:
Daha önce Voit T600 denen gariban sehpasını kullandığımı yazmıştım. Bu sehpanın kapasitesini bilen var mı acaba? İntersport'a mail yoluyla sordum. 100 kg. civarı dediler. Başka bir satıcı ise 150 kg civarı dedi. Ben 98 kiloyum. 66 kg. la çalıştım bu hafta. Sakata gelmek istemiyorum. :)
Genişletmek için tıkla...

pek tavsiye edilesi bir iş yapmıyorsun. daha kapasiteli bir sepa edinene kadar çalışırken gözünü kulağını dört aç, esnemelere, gıcırdamalara dikkat et.
 
O uyduruk sehpalar yerine kesinlikle squat rack yaptırmak daha mantıklı diye düşünüyorum. Ondan sonra sağlam bir sehpayla hem omuz hem göğüs hem squat haraketleri yapılabilir
 
arkadaşlar ben de ağırlık istasyonu almayı düşünüyorum fakat bunlarda oturur vaziyette çalışılıyo anladığı kadarıyla.. bu istasyonlarla bench pres ve üst göğüs çalışması nasıl oluyo kullanan varsa yardımcı olabilir mi ?
 
Arkadaşlar, Weider 244'e dair görüşleriniz nedir ?

Ayrıca 1.75 boyunda, yeni başlayacak ve toplu olmayan biri olarak önereceğiniz bir sehpa var mıdır ?
 
http://www.pasificshop.com/pinfo.asp?pid=363 bunu aldım sehpası ayrı satılıyordu sehpası dahil bana 500 tl ye geldi eve teslim izmir içi tabi ama müthiş yapmışlar bar mesafesi sorunu yok ayarlı ayrıca ayarlı sehpası çok iyi emniyet çubukları dolu mil şimdilik 70 kğ girebiliyorum ama söylediklerine göre 250 kğ rahat taşırmış sorusu olanlara tavsiyede bulunabilirim çünkü geçen haftalardaki kötü deneyimden sonra çok cihaza baktım .
 
Şu üç ürünü alacak gibiyim:

Squat rack + Bench sehpası

5 Açılı ayarlanabilir sehpa

York 50 Kg Döküm Dambıl Set

İlk iki ürün Pasific'in kendi ürünüymüş, sağlam duruyorlar.

Eldivenin nasıl olanını önerirsiniz bir de ? Hangisinin komfor farkı nasıldır diye bir fikrim yok da. Deridir örgüdür falan. Şu var yine aynı dükkanda: York Örgü Eldiven

Yukarıdaki üçlünün total fiyatı 873 TL, bu arada.

Lütfen fikir verin. Ciddi bir meblânın altına gireceğim çünkü. Teşekkürler.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı