Arkadaşlar öncelikle hepinize merhaba. Forumu uzun süredir takip ediyorum ancak henüz yeni üye oldum .Vücut geliştirme hakkında uzun süredir araştırmalar yapsamda sporu kendi tembelliklerimden dolayı istikrarlı bir şekilde devam ettiremedim. Ancak bu sefer kalıcı olarak spora başlıyorum. Karantina dolayısıyla evde idman yapacağım ancak bu olaylar geçince spor salonuna kaydolacağım. Ağırsağlamın evde dumbell ile yapabileceğimiz
bu fullbody programına başlamak istiyorum. Sizce uygun mudur deneyimli arkadaşların fikirlerini almak istiyorum herkese iyi günler.
Ağırsağlam Fullbody Hakkında
- Konuyu başlatan Raytinqen
- Başlangıç Tarihi