merhaba can lar
3-4 yıldır bende çok çabuk yorulma ve güçsüzlük var. Çocukluk döneminde de gücüm pek iyi dğeildi ama
Hiç olmaz ise yürüyüşleri uzun süre sorunsuz yapıyor idim. Şimdi yürüyerek salona 20dak gidiyorum özellikle ama.. Yolda 3-4 defa durmak. katılaşan, kıpırdayamaz hale gelen bilek üstündeki ağrı için mola vermek zorunda kalıyorum
Salonda ise yeterince güç ve performans gösteremiyorum, yorgunluğumu set ler arası 30sn yapmak yerine 2-3 dak yaparak setleri yapmak zorunda kaldığım oluyor buda salon hocasının tepki göstermesine-hareketleri yapsam bile kaslar soğuduğundan etkisi az oluyor
Şubat ayı gibi 14 adet Dahiliyeci nin kontrolünde test yaptırdım. Birtek tiroid de azlık vardı ama dr ona da öenm vermedi. Biyolojik olarak sağlamsın dedi. Yorgunluk ve güç problemim için psikologa gönderdi.
Piyasada uzman dahiliyeci - cerrah çok ama psikolog deyince sadece ilaç vermekten başka iş yapamayan dr grubu geliyor aklıma.
Onun yerien spor a başladım ve
başlayınca da kondisyonu kas yapmaya çevirdim
Şuan itibari ile 167cm e 86kg kadarım
başladığımda 80kg kadardım
10 adet kadar 250mg lık testesteron iğneleri yaptırdım ki güç artışı bir miktar oldu ama, yeterince beklenen şekilde olmadı
Beslenme konusunda çok düzensiz ve sadece yaşamak için yemek yiyen bir yapım olduğundan bunun etkisi olabileceği mantıkça bende de baskın
Şuan için MetilTestesteron, ClenButerol, Proviron, Tribestan, B vitamini (2 adet), Amino asit kullanıyorum. Dün de aşırı vucudumda çıkan sivilceler ve kısarıklıklar içinde dün deve dikeninden yapılan (adını unuttum) hap verdi.
Masraf kısmı herkesi yoruyor. Yutması ise ayrı sıkıntı
4-5 ay içinde 4-5 cm lik pazu genişlemsi ve göğsüm açıldı ve omuzlşar ve sırt kasları belirginleşti.
Ama
hala aşırı yorgunum ve bileklerimdeki kitlenme yürüme, bisiklet, koşu bandında devam ediyor
Mekik yaparken de nedense geriye doğru eğilirken vucud da titreme üperme oluyor
Uzman arkadaşlar ile msn de sohbet etmek isterim
Hedefim ise, yorgunluğum gitsin, sadece görsel bir kas yapım olsun istiyorum. Body ci filan olma gibi eğilimim yok,
Sağlığıma ve hayatıma canlılık olsun niyetindeyim
Bol kaslı günler
3-4 yıldır bende çok çabuk yorulma ve güçsüzlük var. Çocukluk döneminde de gücüm pek iyi dğeildi ama
Hiç olmaz ise yürüyüşleri uzun süre sorunsuz yapıyor idim. Şimdi yürüyerek salona 20dak gidiyorum özellikle ama.. Yolda 3-4 defa durmak. katılaşan, kıpırdayamaz hale gelen bilek üstündeki ağrı için mola vermek zorunda kalıyorum
Salonda ise yeterince güç ve performans gösteremiyorum, yorgunluğumu set ler arası 30sn yapmak yerine 2-3 dak yaparak setleri yapmak zorunda kaldığım oluyor buda salon hocasının tepki göstermesine-hareketleri yapsam bile kaslar soğuduğundan etkisi az oluyor
Şubat ayı gibi 14 adet Dahiliyeci nin kontrolünde test yaptırdım. Birtek tiroid de azlık vardı ama dr ona da öenm vermedi. Biyolojik olarak sağlamsın dedi. Yorgunluk ve güç problemim için psikologa gönderdi.
Piyasada uzman dahiliyeci - cerrah çok ama psikolog deyince sadece ilaç vermekten başka iş yapamayan dr grubu geliyor aklıma.
Onun yerien spor a başladım ve
başlayınca da kondisyonu kas yapmaya çevirdim
Şuan itibari ile 167cm e 86kg kadarım
başladığımda 80kg kadardım
10 adet kadar 250mg lık testesteron iğneleri yaptırdım ki güç artışı bir miktar oldu ama, yeterince beklenen şekilde olmadı
Beslenme konusunda çok düzensiz ve sadece yaşamak için yemek yiyen bir yapım olduğundan bunun etkisi olabileceği mantıkça bende de baskın
Şuan için MetilTestesteron, ClenButerol, Proviron, Tribestan, B vitamini (2 adet), Amino asit kullanıyorum. Dün de aşırı vucudumda çıkan sivilceler ve kısarıklıklar içinde dün deve dikeninden yapılan (adını unuttum) hap verdi.
Masraf kısmı herkesi yoruyor. Yutması ise ayrı sıkıntı
4-5 ay içinde 4-5 cm lik pazu genişlemsi ve göğsüm açıldı ve omuzlşar ve sırt kasları belirginleşti.
Ama
hala aşırı yorgunum ve bileklerimdeki kitlenme yürüme, bisiklet, koşu bandında devam ediyor
Mekik yaparken de nedense geriye doğru eğilirken vucud da titreme üperme oluyor
Uzman arkadaşlar ile msn de sohbet etmek isterim
Hedefim ise, yorgunluğum gitsin, sadece görsel bir kas yapım olsun istiyorum. Body ci filan olma gibi eğilimim yok,
Sağlığıma ve hayatıma canlılık olsun niyetindeyim
Bol kaslı günler
