Selamın aleyküm.1.80 boyunda 75 kiloyum.Ama göğüslerimde jinekomasti var.Göbeğimde biraz yağlı.(98 kilodan düştüm) 3 aydır ağırlık çalışıyorum.Beslenmeme dikkat ediyorum.Supplement kullanımına başlarsam jinekomasti sorunu düzelirmi yoksa diyetisyen yardımı alıp kilo mu vermeliyim ?Supplement kullanacaksam daha amatör seviyede olduğum için ne yapmamı tavsiye edersiniz ?
-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
ACİL YARDIM!!
- Konuyu başlatan kokdemir
- Başlangıç Tarihi