Acil yardım beyler

[alcatrazsans]

Abiler ben simdi 16 yasındayım boyum 1.73 kilom 86 spor salonuna yazıldım bana bir program verildi ama program hiç hoşuma gitmedi ben cardioyla uğraşmadan yani zayıflamadan kas yapmak istiyorum , çok bilgim olmasada bulk adında bir olay varmış bu olayı çok kafama taktım bi yardımcı olursanız çok sevinirim, saygılar.

 

[Cengizhan CAN]

Boy kilo değerlerin bulk yapmaya elverişli değil. Sen yağlarını yakıp kas kütleni arttırmalısın.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[elite35]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi