Adnan Özcan - CrossFit Andromeda - Antrenman Videoları

[mertcarki]

Yaptığım spora (kickboks-boks)'a en büyük nimet olduğunu düşnüyorum salonda kendi imkanlarımızla yapmaya çalışıyoruz ama olmuyor yakınlarda bulursam crossfit salonu gitmeyi düşünüyorum haftada 2 gün çok iyi gelir bana inanılmaz hız-güç-kondisyon üçlüsü yapıyor insanda videolar çok güzel

 

[farti]

Bunda beslenme nasıl oluyor acaba yüksek miktarda protein ağırlıklımı? Hacim alanlar bile var aslında.