Ahh ahhhh..

[unknown00]

Bugun sirt,kanat idmanim vardi , makinede enseye cekisde ip kopunca demir kafamin tepesine indi sisti 40 dk buz uyguladim , doktora gittim tomografi felan birsey yok dediler idmana devam dedi . Degerli Abilerim , hocalarim sizin bu konu hakkindaki gorusleriniz nelerdir ? Ne yapmam lazim ...

 

[Bekci]

Geçmiş olsun bu sporda olur böyle şeyleryaşadığın olay ayak parmağına dumbell düşmesi kadar kötü değilbirdahaki antrremanda ağırlığı düşürki ip kopmasın

 

[unknown00]

Tesekkur ederim , Bulk donemi baya saglam asilmistim dogrusu .

 

[arif emir arslanturk]

Tesekkur ederim , Bulk donemi baya saglam asilmistim dogrusu .

tehlikeli o cikan ip bogazini bile kesebilirdi bizim bi abinin push down yaparken ip koptu yuzunu acayip kesti bunlar spor salonu sahibinin makinalarini kontrol etmemesinden kaynaklanir.

 

[unknown00]

Arif katiliyorum , zaten postayi koydum salondaki yetkililere ...