ailem beslenmeme çok karışıyor

O

onur7171

Üye
merhaba 15 yaşında 8 aydır spor yapan biriyim eskiden çok beslenmeme dikkat etmesemde şimdi artık etmeye başladım proteinlerimi saymaya karbonhidratlarimi saymaya vs. ama ailem her gün bana karışıyor yok tavuk her gün yenir mi pilav yenir mi her gün diyorum haftada 5 gün falan yemem lazim yok diyolar işte o kadar fazla yenir mi daha az ye falan nasıl çözebilirim?
 
Kardeşim sana tavsiyem eğer maddi durumun varsa git dışarı da gizliden ye. Gerekirse marketten aleminyum folyo tepsi al o şekilde fırına ver
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı