ALman hacim programına uygun Suplement Kombinasyonu Seçimi

[jeytan1905]

arkadaşlar merhaba ,

3 ay sonra kısmetse askere gidicem. 6-7 kg eksiğim var.(spor geçmişim var)

Alman hacim programını denemeyi düşünüyorum ama yanında sağlam bi suplement kombinasyonu oluşturmak istiyorum hacim ve kg için.

1. suplementim on serius mass (marka değişebilir) yani GAINER
2.
3.
4.
5.

programa uygun , nasıl kombinasyon yapabilirim , neler kullanmak gerekir?

 

[angel_f!re]

2-)NitroTech whey
3-)Anabolic halo
4-)Animal pump
5-)Hayırlı teskereler

 

[demir00]

Bence askere kadar normal calısmana devam et. Geldiginde kaldıgın yerden devam edersin.

 

[jeytan1905]

angel@

anabolitic halo Tr de yok yurddışındanda kasıcak gibi..


demir00@

büyük bir ihtimal 5 ay 15 gün askerlik yapıcam ordada bişekil boş durmayacağım.tercihte komando yazdım yani uzun dönem çıkabilir. oyüzden iyi yapılanmam lazım.kiloyu 5-6 kg fazla söyledim.

 

[demir00]

Tamam o zaman ben 15 ay uzun donem gidiyorsun sandım. O zaman baska tabi.

 

[angel_f!re]

tr'de nası yok.Reklam olmasa link atardım