Alt karın sorunu

[sudeyilmaz]

Çok saçma bir soru olacak ama gerçekten merak ediyorum. Çok zayıfım bacaklarım ve kollarım ince 1.65 boyum 49-50 kiloyum fakat alt karnım ve simitlerim sinir bozucu derecede fazla. 3.5 aydır spor yapıyorum bana mısın demiyor
Bu neden olur çözümü nedir allah aşkına

 

[suzerain1]

Vücutta en son alt karın bölgesindeki yağlar kullanılır genellikle. Bol cardio ve düzgün beslenmek şart.

 

[brfnbrfn]

Çok saçma bir soru olacak ama gerçekten merak ediyorum. Çok zayıfım bacaklarım ve kollarım ince 1.65 boyum 49-50 kiloyum fakat alt karnım ve simitlerim sinir bozucu derecede fazla. 3.5 aydır spor yapıyorum bana mısın demiyor
Bu neden olur çözümü nedir allah aşkına

Aylar sürecek diyetinizi hiç bozmadan / kaçamaklar yapmadan devam etmelisiniz
Muhtemelen derinin kalınlığının da etkisi vardır