cocsatis35
Üye
ARKADAŞLAR MERHABA BEN 18 YAŞINDAYIM BUNDAN 3 SENE ÖNCE 95 KİLOYDUM ŞUAN 80 KİLOYE DÜŞTÜM BOYUM 1.90 SONRADAN KİLO VERMİŞ OLMASAM BU GOBEK OLMAZDI CUNKU KİLOM BOYUMA GÖRE NORMAL DİYE BİLİYORUM AMA ŞUAN ALT GOBEGIM BIRAZ CIKIK DURUYOR BUNU SPOR YAPMADAN ERITME ŞANSIM VAR MI? SAĞLIK SORUNLARIM NEDENIYLE SPOR YAPAMIYORUM EN UFAK Bİ ŞINAV VEYA MEKIK BILE ÇEKSEM TANSİYONUM HEMEN FIRLIYOR YARDIMCI OLABILIR MISINIZ