Merhaba ben 2 gun once ameliyat oldum 2 senedir guc calisiyordum fitnessta cok seviyordum ama olan oldu cok uzgunum.Aranizda laparoskopi olan vaf mi kapali apandisit ameliyati?Kas kaybi kilo kaybi benim icin hiccc onemli degil ama onemli olan kendimi zorlayacak kadar agir girmek agir squat 2-3 tekrar agir bench press bunlari gelecekte yapabilecekmiyim? Kac ay sonra cok agir girebilecek duzeye gelebilirim?Tecrube edenler,bu konuda bir fikri veya bilgisi olanlar yazarsa tesekkur ederim.
Ameliyat oldum guc calisiyordum
- Konuyu başlatan Frkn3443
- Başlangıç Tarihi