antreman öncesi ile ilgili..!

Arkadaşlar Merhaba ;

BCAA ve YEŞİL ÇAY kullanmanın önemi malum; ancak her iki ürünün kullanımını hakkındaki döküman vs okuduğum zaman bu ürünlerin antremandan 30-40 dk önce kullanılmasının hem yağ yakımına ,hem kas yıkımının minimum seviye de tutulmasına , hem de enerji seviyesinin maximum seviye de kalmasına yardımcı olduğu bilgileri yer almakta.
Sİzlere danışmak istediğim konu ise ;antremana başlamadan yarım saat önce BCAA ile YEŞİL ÇAYI karıştırıp içsem ters etki yaratır mı? Malum her iki üründe yararlı ama şimdi yararlı olcak diye de durduk yere kalp krizi geçirmeyelim.! yorumlarınızı ve düşüncelerinizi paylaşır iseniz sevinirim.

ilgilenen arkadaşlara teşekkür ederim.
 
Back
Yukarı