Antreman öncesi mi sonrası mı?

M

Muhammedali61

Üye
Abiler kardeşler uzun süredir tatlıyı şekeri kesmiştim fakat bugün antepten baklava geldi kesin yiyeceğim sizce antreman öncesi mi yiyim antreman sonrası mı hiç yeme demeyin ne zamandır çok kötüyüm fena düştüm hemide havuç dilim
 
ye kardeşim ye alışkanlık haline gelmedikten sonra 10 günde bir 1 öğün diyet boz , antremandan önce yersen enerji verir ekstra :) , yerken çabuk yutma madem yiyecen tadını çıkara çıkara ye :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı