Antreman Günleri

[Sandiegotr]

Merhaba ben 2 aydır fitness yapıyorum belediyenin salonuna gidiyorum ve pazartesi-carsamba-cuma-pazar günleri ama bölgesel için 2 gün gidip 1 gün ara 2gün gitmek gerektigi söyleniyor salon değişmelimiyim yoksa böyle iyimi? Yaş:16 Boyum:165

 

[bodykazm]

Merhaba ben 2 aydır fitness yapıyorum belediyenin salonuna gidiyorum ve pazartesi-carsamba-cuma-pazar günleri ama bölgesel için 2 gün gidip 1 gün ara 2gün gitmek gerektigi söyleniyor salon değişmelimiyim yoksa böyle iyimi? Yaş:16 Boyum:165

Evet açıkçası salon değiştirmek için vücut gelişimin kaslarının durumu çok önemli eğer gelişme yeteri kadar göremiyorsan gelişme yoksa başka bir salon araştırmanı tavsiye ederim fakat gittiğin salonda eğer kendinde bir gelişim görüyorsan o zaman gittiğin spor salonuna devam etmeni tavsiye ederim başarılar