oğuzhann18
Üye
Arkadaşlar antreman programı hazırlarken nelere dikkat etmeliyiz püf noktaları nelerdir. En iyi verim aldığınız antreman programı nedir? Yardımcı olurmusunuz.
Antreman Programı Nasıl Hazırlanır?
- Konuyu başlatan oğuzhann18
- Başlangıç Tarihi
hal65
Üye
Dostum bu yaşam tarzına çalışma hayatına kütlene ,yağ oranına vs gibi durumlara göre değişir iyi bir hoca tarafından sana uygun olan bir programla çalışmalısın diğer türlü herkesin sana bir program önermesiyle olmaz bu iş yol kat edemezsin
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi