antreman sırası supplement

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Markus
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Markus

Markus

Üye
Arkadaşlar antreman sırasında performans veya güç artışı için hangi supplementleri tavsiye edersiniz ?




-Bu konu hiç konuşulmamış açıyım dedim belki bazılaarının işine yarar
 
Bsn volumaize da var. Bu hafta kullanmaya başlayacağım
 
ant. sırasında supp. olayı biraz reklam kokulu geliyor bana. hadi ant. öncesi performans arttırıcılara tamam ama ant. sırasında su, limonlu su ya da en fazla gatorade iş görür bence. bunun için de supp.e gerek yok diye düşünüyorum. tabii ki herkesin görüşü farklıdır.
 
şu muscletech ürünü nasıldır acaba kullanılır mı antreman sırası kullanılan supplement yarar verir mi
 
Bence gerek yok...Üstelik antrenman sırasında konsantrasyonu ve fiziksel rahatlığı bozar. Antrenman sırasında su dışında birşey yeyip içmeye şiddetle karşı olan biriyim..
 
350ml su içine 4 ölçek MRM BCAA+G kullanıyorum
İçine yarım çağ kaşığı glutamine tozu da ekliyorum.
Gücümden eksilme olmasın diye karbonhidrat ekliyorum (150 ml limonata)

500ml su şişesine koyduğum bu karışım ile gayet mutluyum :)
set aralarında yudumluyorum
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı