Muhammedali61
Üye
Değerli sporcu kardeşlerim şu sıralar antreman esnasında tahminen laktik asit birikmesi denilen durumu yaşıyorum mesela biceps çalışırken bileğim üst kısmı şiddetli şekilde ağrıyor ve semsert oluyor. Göğüs çalışırken ön omuz trapez ciddi anlamda kasılıyor ve yanıyor. Ben üzerine gidiyorum antremanı kesmiyorum ama canım çok yanıyor bunun sebepleri ne olabilir?
