Nehir Ozer
Üye
Merhaba arkadaşlar Spor yapan biri olarak boşalan glikojen depolarının yerden doldurması bir etki bırakan sen onarılması için Kolej un takviyesi yapmaya başlamayı düşünüyordum ama bu nasıl olmalı? Bir spor arkadaşım kendi beslenme programından da öneri verdiği kadarıyla spor sonrasındaki öğünlerinde kyaniden fit 20 tükeFğini Busait bu şekilde bir takviye yapGğını söyledi. Sizce antrenman sonrasında protein takviyesi kullanmak manGklı mı?
