Antremandan sonra çalıştığım yerler titriyor

[GençArnold]

Vgye baslayalı 3 idman oldu ve idmandan 45 - 50 dk sonra çalıştığım yerler titriyor. Doktora felan görünmelimiyim yoksa bu normalmi ? Çok fazla bi titreme yok ama dümdüz tutamıyorum az cok titriyor.

 

[-Parliamo-]

Muhtemelen zayıfsınız, spor ağır geldi ilk başta Çalıştırdığınız bölgeler güçlenmeye başladığında probleminiz geçecektir.

 

[prsnc]

antreman esnasında da ağırlık kaldırırken titriyor mu ? şayet evet ise henüz çalıştığın bölge tam olarak güçlenmemiştir ve formda değilsindir. forma girince bunu pek dert etme ancak şimdiden fazla yükleme yapma kaldırabileceğin ağırlıklarla çalış ve hafif hafif arttırarak gitmeni tavsiye ederim.

 

[Helldorad0]

aslında bu güzel demek ki kasları sarsacak kadar zorlayabildin kendini antremanda. gelişme göstereceğin kesin ( beslenmende sıkıntı yoksa )

 

[savas_yok]

Problem yok dostum doğru yoldasın