Antrenman Günüm

Arkadaşlar, yukarıdakini mi yoksa aşağıdakini mi kullanmalıyım ? Yaklaşık bir aydır yukarıdaki düzen ile ilerliyorum sizce aradaki gün sayısı fazla mı yoksa devam mı etmeliyim?
 

Eklentiler

  • Ekran Görüntüsü (75).png
    Ekran Görüntüsü (75).png
    82,9 KB · Görüntüleme: 491
Back
Yukarı