selam. çok az kas kütlesi kayberderek yağ yakmak istiyorum.Bir gün ağırlık bir gün cardio yapacağım. Ağırlık çalıştığım günler sabah whey, idman öncesi amino,sonrası whey+amino ,yatarken whey alsam, cardio günlerinde hydroxcut alsam nasıl olur. günlük rutin olarakta cla kullanıyorum. yorumlarınıza ve tecrübelerinize ihtiyacım var. teşekkürler