Antrenman için en uygun zaman sizce ne zamandır?

efe2356

Üye
Başlık açık sizce en uygun zaman hangisidir?
Ben akşam 19.30 civarı başlıyorum.
Siz saat kaç gibi yapıyorsunuz ve de en kaliteli verim alabiliceğimiz zaman sizce hangisi?
 
Ben kendi aletlerimle çalıştıım için istediğim saatte yapıyorum ve kendimi en uygun hissettiğim ve hazır olduğum saat gece 1 gibi ve faydasınıda gördüm gayet gzl bi gelişim gösteriorum bu şekil çalışmaya başladığımdan beri..
 
Back
Yukarı