Antrenman Kayıt Kağıdı

[sohbetseli]

BodyForumTR Antrenman Kayıt Kağıdı

 

[kerembey]

Teşekkürler

 

[diez]

buda benim kullandığım çalışma formu..(her kas grubu için yapmıştım..sadece pec-biceps için olanı yayınlıyorum..şablon aynı..word formatında--arka plana Arnold'ın fotosunu koymuştum..metin kutusu mantığındadır kendinize göre editleyebilirsiniz..resmin saydamlığını azaltada bilirsiniz..)


şifre = diez-bodyforumtr.com
word formatında dosyayı (rar'lı) indirmek için linke tıklayın..
http://rapidshare.com/files/20408630/pec-bic-2.rar.html

 

[cNyT]

cok sağolun beyler