Arkadaslar incline d.fly gogus hareketi yaparken omuz hafiften agridi 2 kez daha yaptım boynum tutuldu kaldım öylece yutkunurken bile ağrıyo kas gevisetici fln ictim ama nafile ne yapmam gerekir kac güne geçer yardm ederseniz cok sevinirim şimdiden teşekkür ederim.
