Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Haftada 3 gün kick boks calisiyorum. Geriye kalan gunlerde aksamlari 3-4km koşuyorum. Boyum 1.78 kilom 85. Duzenli ve saglikli bir sekilde zayiflamam icin ne yapmam gerekli ?
