arı Sütü

[berkatyar]

Arkadaşlar arı sütü ve polen kullanımının anabolik etkisinden sözediliyor. Yani kas gelişimine önemli bir katkı sunuyor. Bu arı ürünlerinde esansiyaller inanılmaz boyutlarda. Bir çay kaşığı polende 12 litre sütle alınabilecek miktarlarda esansiyel bulunuyor. Kuzey Amerikada çok yoğun kullanıldığını biliyorum. Arı sütü sadece kas gelişimine faydalı değil, kemik dokusunun yoğunluğunu da artıran özelliği var. Hem kollajen sentezini hem de kalsiyum emilimini artırıyor. Ayrıca gösteri önceleri hormon aldığımız o dönemlerde ortaya çıkan testerasyon eksikliğini giderecek etkileri var. Bazı arkadaşlarım o dönemlerde kaşık kaşık arı sütü yiyiyorlar. Türkiye'de nedense kullanım oranı düşük, çünkü yeterince bilinmiyor. Bir de kullanım miktarları az. Kanadalı bazı arkaşlar arı sütünü günlük 20 gram ve üzerinde kullanıyorlar. Türkiyede ise yukarıda bir arkadaşın yazdığı gibi bu 20 gram tüm bir karışımdaki arı sütü bile olmuyor.. Ben bakmıştım bazılarında sadece 10 gram arı sütü oluyor. Tabi az kullanınca yeterince yarar görülmüyor. Türkçe kaynaklara bakıyorum çoğunda yeterince açıklama bulamiyorum. İnternette saatlerce araştırdıktan sonra sadece bir yerde detaylı açıklamalar buldum. O da http://www.ari-sutu-polen.com diye bir site. Bu siteden alışveriş de ediliyor. Türkiyedeki arkadaşlar bu siteden yararlanabilir. Fiyatları makul gözüküyor. Bir bakın derim.

 

[silyum]

arkadaslar konuyu baya bı yukarıya tasıyacagım.
Elimde arı sutu 5 kutu herbırının ıcınde 10 sıse,
Bal-arısutu-polen karısımı,
Polen(100gr kavanoz ıcınde) var.daha once bunlarla ılgılı bılgım yoktu netten bıraz arastırdım cok yarayrlı olduklarını gordum ama bunları nasıl kullanmalıyım sızce?

karısımla polenı sabah uyanınca alsam ve arı sutunude kahvaltıdan sonra mı ıcsem yoksa antrenmandan once mı? bıraz kafam karısık. son zamanlarda kullanan arkadaslar varsa bılgılendırırlerse sevınırım.

 

[YandımAli]

Bi aralar bende kullanmıştım.Çok faydası var emin olun tanıdık getiriyodu şimdi askerde bu çevredede bi kaç yere sordum bulamadım iyice bi araştırcam kullanmak lazım.