ikilemspor
Üye
Arkadaşlar yazdan sonra yine spora devam ediyorum 2.ayımdayım bundan önce 52 kilodan 71 kiloya çıkmiştım
şuanki ölçülerimi bilmiyorum ama
Boy 1.75
Kilo 71
Kol 36 digerlerini bilmiyorum
sorun şuki ben incelmek istemiyorum define bi vucuttansa irilik daha hoş bana göre
ama gobek var hafiften yani ben şuan kilo mu vermelimiyim yoksa istediğim gibi hacimleneyimmi yardımcı olun kilomu vermem mantıklı yoksa 80 kilo olmak istiyorum 80 e kadar yemeğe abanayımmı proteinimi alıyorum
şuanki ölçülerimi bilmiyorum ama
Boy 1.75
Kilo 71
Kol 36 digerlerini bilmiyorum
sorun şuki ben incelmek istemiyorum define bi vucuttansa irilik daha hoş bana göre
ama gobek var hafiften yani ben şuan kilo mu vermelimiyim yoksa istediğim gibi hacimleneyimmi yardımcı olun kilomu vermem mantıklı yoksa 80 kilo olmak istiyorum 80 e kadar yemeğe abanayımmı proteinimi alıyorum
