Arkadaşlar kafam karışık

[emrebody]

Arkadaşlar yağ oranım %18 %12 ye falan çekmeye çalışıyorum ama netten bazıları 10 olmasına rağmen göbek falan var demişler şimdi ben %10 a düşürsem yine göbek olacak mı şu an da var göbek yardımcı olun lütfen

 

[Almclskn]

Buna sen karar vereceksin. Yediğin şeylere dikkat et fast food tarzı şeyler tüketme ağır gir idmanlara. Diyet hazırlaman lazım.

 

[elite35]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi