arkadaşlar kasları parçalamam konusunda yardımcı olabilirmisiniz ?

[toretto15]

Arkadaşlar arka kol kaslarım iyi durumda ama belli olmuyor ve ön kolda öyle kas var ama o kadar belli olmuyor salonda herkes kasları parçalaman lazım diyor sizce ne yapmalıyım ve nasıl yapmalıyım şimdiden çok teşekkür ederim

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi