Franquez
Üye
biliyoruzki tavuk hepimiz için ayrı yer alıyor hayatımızda fakat bişey sorucaktım annem yaparken yağsız tencerede hiç bişeysiz kızartıyo tavuk gogusunu haşlamayla aynı proteini taşır demi araştırdıgımda tavuk sote yazıyorum tabı onlar yağla yapıyor proteini düşük cıkıyor fakat ben normal küp küp doğrayıp yağsız tencerede pişiriyorum kendı yağıyla haşlamayla aynı değerleri taşırmı?