arkadaşlar vücut analizimi yaptırdım bir bakıp yorumlayabilir misiniz lütfen?

[adebisi42]

Arkadaşlar boyum 1.80 kilom 106 yağsız vücut ağırlığım 77 şimdi ben bunun üstüne normal insanda ki %15 lik yağ oranını koyunca 89 ediyo yani ben;106-89 =17 kilo yağ yakınca sağlıklı bir vücuda mı sahip olucam? Yağsız vücut ağırlığım iyi mi sizce?

 

[wrestler]

Yaptığın hesap mantıklı görünüyor. Hedefini bu şekilde belirleyebilirsin.

 

[M.MASON]

iyide kasta yapıcaksın kastan aldığın kiloyu hesaba katmamışın.

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi