artık başlıyorum sabır sporuna

[skajusz]

bir kaç tane konuda yardımınızı almıştım kurban bayramından sonra bodye baslayacaktım kaydımı yaptırdım

4 gun body building 2 günde thai boxing yapcam onceki konulardada belirttigim gibi yas 17 boy 1.92 kilo 83 ama vucutta ve yüzümde yağlanma var yani sağlıklı bir vücuda sahip değilim

birde sinirimi bozan dingil arkadaşlarimin söyledigine göre yağları eritmeden once yapılan body bir işe yaramıyormuş ? bunun aslı varmı gerçekten yani bodynin yanında koşu bandındada takılsam faydasını görmezmiyim? body building in yağ yakımına etkisi varmıdır?

bu arada hiçbir şekilde ilaç almayacağım ve 1.5 sene kadar yapmayı planlıyorum teşekkürler

 

[yolcu02]

bi koltuğa iki karpuz sığmaz iki sporu biarada yaparsan ikisindende bişey anlamazsın ya bady yap
thai artık seçim senin

 

[kaanmert]

tavsiyem vücudunu geliştir kendine tam güvenin geldiğinde istediğin spor dalina ek olarak başliyabilirsin şimdi 2 si birden bilemem senin kararin

 

[ErcinTT]

bir kaç tane konuda yardımınızı almıştım kurban bayramından sonra bodye baslayacaktım kaydımı yaptırdım

4 gun body building 2 günde thai boxing yapcam onceki konulardada belirttigim gibi yas 17 boy 1.92 kilo 83 ama vucutta ve yüzümde yağlanma var yani sağlıklı bir vücuda sahip değilim

birde sinirimi bozan dingil arkadaşlarimin söyledigine göre yağları eritmeden once yapılan body bir işe yaramıyormuş ? bunun aslı varmı gerçekten yani bodynin yanında koşu bandındada takılsam faydasını görmezmiyim? body building in yağ yakımına etkisi varmıdır?

bu arada hiçbir şekilde ilaç almayacağım ve 1.5 sene kadar yapmayı planlıyorum teşekkürler

Önceden yağlı bir vücutla spora başlıyorsan biraz yağ yakman şart ki vücudun yağ ykmaya alışsın.

Bencede 1 spora önem vermelisin 2si baya farklı etki yaratabilir

 

[judgementday]

Bence ikisine de gitmende bi sakınca yok mesela ben eve ağırlık seti bide sehpa alıcam ve box a gidicem. Kavgada güçlü olmak için dövüş sporu şekilli bi vücut için de body şart. Bana kalsa salona gitme al ağırlığını kendin evde çalış az kilo çok tekrar dayanıklılık kazanırsın hem thai box için de iyi olur ama seçim senin.

 

[ErcinTT]

Bence ikisine de gitmende bi sakınca yok mesela ben eve ağırlık seti bide sehpa alıcam ve box a gidicem. Kavgada güçlü olmak için dövüş sporu şekilli bi vücut için de body şart. Bana kalsa salona gitme al ağırlığını kendin evde çalış az kilo çok tekrar dayanıklılık kazanırsın hem thai box için de iyi olur ama seçim senin.

Kavga çok farklı birsey Sanırım yanlış yazmıssın şekilli bir vücut diye 50kg olsak çok define olsak dövücezmi yani bu işin şaka yanı tabiki

madem güçlü olmak istiyorsunuz o zaman StrongerMan'lerin uygulağı hareketleri uygulamanızı öneririm.