Göktuğ İnal
Üye
İyi akşamlar arkadaşlar. Ayak çalıştığımda üst bacak kısmımdan dolayı ayağımı kullanamıyorum. Hamlık süreci olduğu için devam ettiremiyorum en basit ağırlıkta çalışsam bile hamlık olup diz ve hafif üstü kaslarımı kullanamadığım için bacak çalışamıyorum. Daha öncesinde bu şekilde bir problemim yoktu. Konu hakkında bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim.