Aynı anda yağ yakmak ve kas kütlesini arttırmak

[dts_1994]

Merhaba,ben yaklaşık 3 aydır ağırlık çalışıyorum salonda,ancak vücut olarak yağlıyım biraz şişman olmasamda,sorum şu,şimdi benim planım uzun süre ağırlık çalışıp kasları geliştirmek sonra yağ yakımı için cardio ya başlamak,sizce bu mümkünmü ?

 

[vinternatt]

Sence bu sorunun daha önce sorulmamış olması mümkün mü?

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-kaybedip-kas-kazanmak-t32238.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ayn-anda-ya-yakmak-ve-t5419.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/geli-mek-ve-ya-yak-t16986.html?t=16986
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kas-yapmak-ayn-zamanda-da-t2936.html

 

[Emrahbozoglu]

mümkün değil zaten oluru bu