Ayran Hakkında

[killman16]

Arkadaşlar Ligh yoğurt buluyorum da Ligh ayran bulamadım.Yemeklerin yanında ayran içiyorum arada light kola.Bugün ayran içerken içindekiler de 'kaya tuzu en fazla 0.7) yazıyordu sizce içmeye devam mı ?

 

[Dengesizzz]

her markanın besin değeri farklıdır senınki hangi marka bana göre milli içkimiz ayran son derece yararlı dır

 

[killman16]

hocam sütaş'ın

 

[Dengesizzz]

günde 2-3 kutu ayranın hiçbir zararı olmaz tabi öğünlere bölersen daha iyi olur.

herşeyin aşırısı zarardır.

 

[Swager]

ayranını kendin yap bence gayet lezzetli oluyor hatta içine peynirde at besleyicilik açısından güzel olur