az yesem bile karnım şişiyor

[baskn35]

arkadaşlar yaşım 17 boy 168 kilo 67
yaklasık 2 aydır bulktayım diyebilirim. baya karbonhidratlı ve yoğun besleniyordum. Şu sıralar biraz kestim yemeği, fakat az yesem bile midem çok yemiş gibi şişiyor, rahatsız ediyor, öyle şişiyor ki tişörtün içinden kendini belli ediyor

çözüm önerilerinizi bekliyorum

 

[pijamap]

Nasıl bir öneri bekliyorsun? Mideni aldır mı diyelim? Ya da hiç yeme, şişmesin. Bir diğer çare de midene kelepçe taktırman. Seç, beğen, uygula.

 

[baskn35]

Senin yaşama amacın nedir söyler misin bana? Dua et ki sosyal bir platformdayız ağzımı bozmuyorum. ADAM AKILLI cevap vermeyi bilmiyorsan konumdan ÇEKER GİDERSİN. Burası yardımlaşma bölümü, kimi de şunu iç geçer kimi der şunu yeme geçer. Ukala ukala yorumlar yazıp teşekkür butonuna basılmasını bekleme ! sen ve senin gibiler hayatta bir yere ulaşamamış, sosyal-sanal yerlerde kendini birşey sanan tipler.

 

[KONT DRAKULA]

arkadaşlar yaşım 17 boy 168 kilo 67
yaklasık 2 aydır bulktayım diyebilirim. baya karbonhidratlı ve yoğun besleniyordum. Şu sıralar biraz kestim yemeği, fakat az yesem bile midem çok yemiş gibi şişiyor, rahatsız ediyor, öyle şişiyor ki tişörtün içinden kendini belli ediyor

çözüm önerilerinizi bekliyorum

kardeş bildiğim kadarıyla bunlar şişkinliği alıyor ve hazmı kolaylaştırıyor hangisi hoşuna giderse onu tüket dene

1.meyan şerbeti(meyan kötünü al kaynat yemekten önce biraz iç)
2.sütsüz kahve(yemekten hemen sonra iç)
3.fındık(bir avuç kadar günlük yersen metabolizman hızlanır vucudunda şişkinlik olmaz)

bench_O

 

[pijamap]

Senin yaşama amacın nedir söyler misin bana? Dua et ki sosyal bir platformdayız ağzımı bozmuyorum. ADAM AKILLI cevap vermeyi bilmiyorsan konumdan ÇEKER GİDERSİN. Burası yardımlaşma bölümü, kimi de şunu iç geçer kimi der şunu yeme geçer. Ukala ukala yorumlar yazıp teşekkür butonuna basılmasını bekleme ! sen ve senin gibiler hayatta bir yere ulaşamamış, sosyal-sanal yerlerde kendini birşey sanan tipler.

Özel mesaj attım kardeşim.

 

[Mehmetb]

10 kilo verdim bendede bu sorun var yemekten sonra şişiyor karnım :/

 

[peter02]

aynı sorun bendede war önceden çok yağlıydım şuan az war yemekten sonra çok şişiyor ama sabah kalktığımsa karnım dümdüz

 

[Head__Bangers]

abi yapmayın allah aşkına yemekten sonra mide yada karnın şişmesi doğal değilmi sizce sonuçta dışarıda bi dolgunluğu kütlesi olan bişi girio mideye su içsende şişer yemek yesende ama şöle bişide olabilir karın kasların zayıf olabilir...