eğer yardımcısız olarak (mesela evde tek ) spor yapıyorsanız, böyle bir rack ile bench press ,squat yapmaktan çekinir misiniz? çünkü ağırlıkta zorlanırsınız yada herangi birşey ters giderse boynunuza yada omuzunuza düşürebilirsiniz.sizi kurtaracak bir yardımcı olmayacaktır bu alet ile. güvenlik standı olmadığı için.
ben açıkçası yüksek ağırlık girmekten korkuyorum.
ben açıkçası yüksek ağırlık girmekten korkuyorum.
