Bacak kaslarını küçültmek

B

burcu93

Üye
İyi günler. 10 yaşından beri tenis basket voleybol yüzme gibi çeşitli sporlarla uğraşmış biri olarak ister istemez sahip olduğum bacak kaslarım artık beni çok rahatsız ediyor. Yaklaşık 1 sene önceye kadar belli belirsiz olan kaslar geçen sene spor salonuna yazılmamla iyice belirginleşti ve sporu bırakmama rağmen küçülmedi. Daha çıkıntısız ve ince bacaklara sahip olmak için herşeyi yapmaya hazırım ne önerirsiniz?


yukarıda soldaki bacağımın rahatsız edici görünüşü sağdaki normal hali
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Anormal bir görünüm olduğunu düşünmüyorum , bayanların sahip olduğu kas kütlesi hiç bir zaman (steroid kullanmadıkları sürece) onların vücut estetiğini bozacak düzeyde olmuyor ... Sende de bu durum geçerli , aşırı ya da anormal bir görüntü yok ...

Ama bence resim koymasan daha iyi olurdu ...
 
Son düzenleme:
Bu tarz bir takıntıyla sporu bırakmazsın ınş , rahatsız edici bir durum yok bence tam tersi bacakların kalın değil veya sorun edilecek bir kalınlıkta değil diyelm.
 
Gerekli olduğunu bilmiyordum özür dilerim 1.67 ye 54 kiloyum, 7 kilo vermeme rağmen bacaklarımı anca bu kadar inceltebildim. Hoşbulduk cevaplarınız için teşekkürler bacaklarım konusunda inanılmaz takıntılıyım malesef daha çok kalınlaşmalarını önlemek için merdiven çıkmaya bile çekiniyorum. Sporu bıraktım lys ye hazırlandığımdan imkanım olmuyor zaten beslenmemde de proteini azalttım sırf bu yüzden :(
 
değerli arkadaşım sultahmehmed'in aksine ben de foto koymuş olmanı destekliyorum, sultanmehmed'in foto koymasan iyi olurdu demesindeki maksadı biliyorum tamamen iyi niyetle, fakat artık biz de böyle şeylere alışmalıyız, bodybuilding.com'da biraz gezinirseniz demek istediğimi anlarsınız, bayan erkek hiç farketmeksizin vucudumuzu sergileyeceğiz ki, yaptığımız sporun üzerimizdeki etkilerini insanların beğenisine ya da eleştirisine sunabilelim, bu forumda birçok spor aşığı insan var, ben kesinlikle onların bu tarz kişiler tarafından koyulmuş fotolara art niyetle bakacağına inanmıyorum(rockbalboa7'nin koyduğu resimlerle karıştırmayalım lütfen bunları :) )Diğer türlü düşünenler de zaten evrimini tamamlayamamış canlılardır...
Herkezin de söylediği gibi bacaklar da bir estetik kaybı yok, gayet sıkı duruyor fakat eğer spor yapmayı bırakırsan ve vucudun yağ bağlarsa o zaman olduğundan daha kalın görünüp can sıkıcı olabilir...
 
bayan erkek hiç farketmeksizin
Genişletmek için tıkla...

Öncelikle islam dinine mensup bir birey oldugum ıcın konuyu şerii olarak ele almaya calısıcam.Kadın ile erkek eşit mi? Eşit ise eşitlik türü nedir? En basit örnek olarak kadın ve erkek ile kadının avreti aynı mıdır?

Şeytanin farklı farklı vesilelerle sizleri kandırmasına izin vermeyin.
 
Konuyu başka yerlere çekmeyin lütfen.!Bence oldukça iyi duruyor bacaklarınız.Bence kadınlarda hafif toplu ve sıkı bacak daha iyi duruyor kafanıza takıcak bi durum yok.
 
H4k4nn dedi:
Öncelikle islam dinine mensup bir birey oldugum ıcın konuyu şerii olarak ele almaya calısıcam.Kadın ile erkek eşit mi? Eşit ise eşitlik türü nedir? En basit örnek olarak kadın ve erkek ile kadının avreti aynı mıdır?

Şeytanin farklı farklı vesilelerle sizleri kandırmasına izin vermeyin.
Genişletmek için tıkla...


sayfanın solunda "geri" anlamını taşıyan oku görüceksiniz ardından sol üst köşede "logout" ikonuna tıklayıp ardından cursor'ı site adı yazma bölümüne getirin, 100 metre ilerde google amca var, google amcaya en yakın bağnazlık ve yobazlık forumu nerde diye sorarsanız sizi yönlendirecektir...
 
Son düzenleme:
burcu93 dedi:
ilginize çok teşekkür ederim ama gerçekten yapabileceğim hiçbir şey yok mu?
Genişletmek için tıkla...


bel bölgen ne durumda?
eğer ki bel bölgenden memlun değilsen diyete devam edebilirsin,bu şekilde biraz daha incelebilir ama seni neden bu kadar rahatsız ettiğini anlamış değilim,fit bir bacak işte daha ne olsun...
 
öncelikle düşüncenize saygı duyduğumu belirtmeliyim, fakat yukarıda söylenenlere kesinlikle katılıyorum, anormal olan hiçbir şey yok, bir de şöyle düşünün en azından sarkma veya selülit gibi problemleriniz yok bence hâlinize şükretmelisiniz :)
 
Bende speedtouch a katılıyorum , resimde de görüldüğü üzere dert edecek hiçbir anormallik yok...
Sanırım biraz takıntı haline gelmiş bu durum sizde , ama estetik olarak da gayet hoş...
 
burcu93 dedi:
vücudumun başka hiç bi yerinde fazlalığım yok gayet inceyim o yüzden bacaklarım vücudumla orantısız duruyor
Genişletmek için tıkla...

bence anlamsız bir kompleks içerisindesin, arkadaşın da dediği gibi selülit sarkma vs gibi şeyler yok, gayet sıkı ve fit, birçok insan seninki gibi sıkı bacaklara sahip olmak için bir taraflarını yırtıyor, yaşın daha 18 , 2-3 sene sonra gelişimin tamamlanacak ve daha sana ait bir vücut ortaya çıkıcak(umarım bu dediğim doğru anlaşılmıştır,tam olarak anlatamadım ama),sen düzenli spor hayatına devam et ve vucudunun sıkılığını koru, milletin orası burası sarkmışken sen fit bir vucutla onların 10 adım önünde olucaksın...
 
Bu kadar şey söylemenize rağmen karşı çıkmak terbiyesizlik olacak farkındayım özür dilerim ama gerçekten çıkıntılı, itici ve kalın göründüklerine kafayı takmış durumdayım hiçbir şey yapamaz mıyım :)

Erkek olsam çok şanslı olurdum bu kadar kolay kas yapabildiğim için ama kız olunca durum değişiyor. Bir hafta merdiven inip çıksam bu kaslar bir buçuk katına çıkıyor bilmiyorsunuz siz. İnsanın etrafındaki bütün ince ve güzel bacaklı kızların bacağında kasın k si olmayınca insanın ikna olması zorlaşıyor..
 
Son düzenleme:
burcu93 dedi:
Bu kadar şey söylemenize rağmen karşı çıkmak terbiyesizlik olacak farkındayım özür dilerim ama gerçekten çıkıntılı, itici ve kalın göründüklerine kafayı takmış durumdayım hiçbir şey yapamaz mıyım :D
Genişletmek için tıkla...


niye terbiyesizlik olsun, güzel olan birşeyi bozarsan sonunda kaybeden kendin olursun, biz birşey kaybetmeyiz :)

vucudumun geri kalan yerlerinden memlunum belim ince diyorsun, o zaman ben burdan şunu anlıyorum genetik olarak,adeleli bacaklara sahipsin aslında bu müthiş bir avantaj çünkü senin bacakların odun gibi durmuyor, gayet fit ve düzgün duruyor, kilo vererek inceltebilirsin o bölgeyi fakat bu sefer de vucudunun diğer beğendiğin yerleri de daha çok incelecek ve estetiği bozulacaktır, benim sana nacizane tavsiyem bir pisikoloğa görünmen ve gerçekten güzel bacaklara sahip olduğuna ikna olana kadar yardım alman ve tabi ki sağlığın izin verdiği müddetçe sporu bırakmaman, şu dediğimi unutma 2-3 sene sonra etrafındakilerin orası burası sarkmış,kıçları selülit ile doluyken sen fit vucudunla onları 10 adım önünde olacaksın...
 
Doğru söylüyorsunuz eklemeyi unutmuşum genetik bir durum da var anne tarafından. Sonuçta bacak olduğu için kası hiç kullanmamak mümkün olmuyor onun yerine yabancı forumlarda çok tekrarla sürekli yapılan egzersizlerle ilgili bir şey okumuştum ama daha beter olur diye denemeye korkmuştum işe yarayabilir mi kasa dinlenmesi için zaman bırakmazsam küçülebilir mi ne düşünüyorsunuz?
 
burcu93 dedi:
Doğru söylüyorsunuz eklemeyi unutmuşum genetik bir durum da var anne tarafından. Sonuçta bacak olduğu için kası hiç kullanmamak mümkün olmuyor onun yerine yabancı forumlarda çok tekrarla sürekli yapılan egzersizlerle ilgili bir şey okumuştum ama daha beter olur diye denemeye korkmuştum işe yarayabilir mi kasa dinlenmesi için zaman bırakmazsam küçülebilir mi ne düşünüyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...

bu tarz bir sistem tabi ki denenebilir,her vucut her antreman sistemine aynı tepkiyi vermez fakat, birçok sporcu bu yöntemi kası "parçalamak " için kullanır,sen de deniyebilirsin...
 
Peki tam olarak nasıl yapılıyor, bacak için ne yapabilirim ? İngilizcem yeterli olmadığı için tam anlayamadım yanlış bir şey yapmak istemiyorum da
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı