EmreStero
Üye
https://www.hizliresim.com/fbwc3tm
https://www.hizliresim.com/l5eew5x
Selam herkese yaklaşık 1 senedir body ile uğraşıyorum bacaklarım genetik olarak kalın ve yağlı üst vücudumda iyi olduğu için o kadar sırıtmıyor bende daha büyümesin diye bacak çalışmıyordum belli bir süredir şimdi tekrar çalışmaya başladım sadece kardiyoyla bu yağlar yakılabilir mi yoksa bacak yağları için ne yapmalıyım?
https://www.hizliresim.com/l5eew5x
Selam herkese yaklaşık 1 senedir body ile uğraşıyorum bacaklarım genetik olarak kalın ve yağlı üst vücudumda iyi olduğu için o kadar sırıtmıyor bende daha büyümesin diye bacak çalışmıyordum belli bir süredir şimdi tekrar çalışmaya başladım sadece kardiyoyla bu yağlar yakılabilir mi yoksa bacak yağları için ne yapmalıyım?