Bacaklarımdaki Ağrı ve acıların sebebi?

cazkopat

cazkopat

Üye
Arkadaşlar Bacak veya ayak çalışmama rağmen sabah uyandığımda bacaklarımda aşırı derecede ağrı ve acı oldu. oturup kalkerken aşırı derecede hissedilir şekilde.
https://www.bodyforumtr.com/images/programlar/bolge/ScreenHunter_1-1.jpg

Resimdeki bacak bölgesindeki kaslar şeklinde heryerde ağrı var

Önceki gün şınav , mekik , barfix ve demirinde asılı kalma azda olsa zıplama antremanları yaptım.

ertesi sabah kalktığımda diğer yerlerimdeki gelişme ağrılarını anlarım ama böyle birşey başıma ilk defa geliyor..
 
bacak calıstınzı ertesı gun bacagınız agrıyor? eger oyleyse bu normal ben merdıven cıkamıyordum ınemıyordum sokakta sendelıyordum acıdan
 
Soyle bir duz durun bacaklarinizi balerin gibi kaldirmayi deneyin eger kaldiriyorsaniz sorun yok kaldiraiyorsaniz kas yirtilmasi veya fitik olma ihtimali var gecmis olSun
 
Cabarov dedi:
bacak calıstınzı ertesı gun bacagınız agrıyor? eger oyleyse bu normal ben merdıven cıkamıyordum ınemıyordum sokakta sendelıyordum acıdan
Genişletmek için tıkla...

Özür dilerim. Orada bi anlatım hatası olmuş. Bacak veya ayak çalışmadım. eksik "ma" kullanmışım. Çalıştıklarım da altta etkisi varmıdır ?. Teşekkürler yorumlar için.
 
yaşımdan dolayı sporcu gıdaları kullanmıyorum :) ve bacaklarımdaki ağrı 3 gündür devam ediyor hafif düzelmiş gibi ama yine var.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı