Badicilere uygun Sevdiğiniz lokanta menüleri

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan CURL
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Bence vücutçu için en iyi lokanta kendi evidir ama illaki de dışarda yemeniz gerekiyorsa konuşup anlaşabileceginiz size mönü konusunda ayrıcalık tanıyabilecek lokantalara yönelin.Fark etmişsinizdir hiç bir fast food u tavsiye etmedim çünkü zamanında fast food sektöründe yer aldıgımdan sizlere"hiç de göründükleri gibi degiller" diyerek yazımı sonlandırıyorum.
 
...model... dedi:
Bence vücutçu için en iyi lokanta kendi evidir ama illaki de dışarda yemeniz gerekiyorsa konuşup anlaşabileceginiz size mönü konusunda ayrıcalık tanıyabilecek lokantalara yönelin.Fark etmişsinizdir hiç bir fast food u tavsiye etmedim çünkü zamanında fast food sektöründe yer aldıgımdan sizlere"hiç de göründükleri gibi degiller" diyerek yazımı sonlandırıyorum.
Genişletmek için tıkla...

ayricalik yapan yerler var bu kadar kesin konuşma,eger araniz iyi ise size istediginiz gibi yemek veriyorlar.daha yazmak isterim ama bu kadar yeterli sanirim...
 
ben dükkanim da veriyorum ve bugune kadar cok lapa ve makarnada haşlattim vucutculara.ayrica güzel diyet tabagi olan yerlerde var.mesela bir örnek kirinti.tavuk ızgara ve ayrica turkey grill var.özellikle turkey grill cok iyi.daha bir kac örnek daha var yazarim sonra...
 
Pideciye gittiysem :)
2 veya daha az aç isem kaşarlı pide.
(Bazen kaçamak yaparım, çok canım çeker, tahinli ballı pide de söylerim üstüne :p)

Kebapçıya gittiysem 1.5 tavuk şiş. Yanında bir de lavaş oluyor amma tadından yenmiyor vallahi :)
 
Bende yeni öğrenci hayatına başladım ve ewde yemek olayı şu sıralar yok onun için bütün gün dışarıda yiyiyorum pide,iskender,pizza,sulu yemek felan ama hepsini yollarda yakıom ewim merkeze accık uzak olduğu için bütün gün yürümek zorunda kalıorum malesef ki ve bu yüzden halen ant.a başlayamadım yorgunluktan :(
 
valla arkadaslar yurt disinda yasadigim icin türkiyedeki o güzel dönerleri iskenderleri tavuklari burda yiyemiyorum.burdada kebepcilar var ama ismi kebapci.dönerleri bile aylar önce yapilmis dondurucuda bekletilmis dönerler.disarda yersem genelde ton balikli pizza üstüne döner ve bolca misir attiriyorum.kac kalori bilmem ama bayagi iyi oluyor,ayrica yanindada ayran.hic bir yerde okudunuzme bilmem ama ben ayranin kilo aldirdigini duydum
 
Hadi yaw ayran kilo mu aldırıyomuş??içelim o zaman bol bol :)
 
kalori değerleri belli, besin içeriği belli ayranın. Öyle aham şaham da bir kalorisi yok. Ayrıca laktik asit oranını yükselteceğinden antrenman sonrası uygun düşmez. Gel gör ki antrenman yaparken içenleri de gördüm pehh. :lol:
 
jöntürk ben duydugumu söylüyorum kardes.hani türkiyede epey ün yapmis bi doktor var diet ve kilo almayla ilgili bölüm doktoru yani.ismi ender sarac,iste ondan duydum ben.kilo almak isteyen bi arkadasa söylerken tv den duymustum
 
Doğrudur gürkan olabilir hem yiceklerin sadece kalorine bakmak yeterli diil mesela ayranda bulunan bi madde kilo almayı sağlıyor olabilir..
 
ayranın curlun dediği gibi içeriği belli medet ummayın arkadaşlar onun yerine yoğurt tüket
 
Ayranın ve yoğurdun içinde (net olarak hatırlamıyorum öğrenince yazarım) ulunan bir madde kontrollu tüketimde yağ yakmaya yarıyor diye biliyorum..
Hatta şimdi netten araştırdım şunu buldum:

YAĞ YAKMAYA DA YARDIMCI
ABD'de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet programı uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.
 
SinanATASOY dedi:
Ayranın ve yoğurdun içinde (net olarak hatırlamıyorum öğrenince yazarım) ulunan bir madde kontrollu tüketimde yağ yakmaya yarıyor diye biliyorum..
Hatta şimdi netten araştırdım şunu buldum:

YAĞ YAKMAYA DA YARDIMCI
ABD'de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet programı uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.
Genişletmek için tıkla...

Bu da sallama bi gazete haberi bence. Gazetede çıkan hiç bir sağlık haberine inanmıyorum. Hele o tv'de konuşanlar var bir de onlar daha da beter. Zaten çoğu spor yapmayan insanlara yönelik tavsiyeler. Abidik gubidik çaylardan falan medet umuyorlar ya o zaman gülmekten geberiyorum.

Et,tavuk,balık yumurta,pirinç,patates,yulaf bi de bol sebze meyve yiyin gerisi hikaye.
 
ya geçenlerde bu haberler yüzünden spor hayatım bitiyordu az kalsın koymuşlar tv ye body öldürüyor diye bir haber evde kıyamet koptu saçmalık işte
 
Spor olmadan ne kilo alınıooo ne kilo verilio eğer bünyen normal diilse şu ana kadar hiçbir maddenin tek başına işe yaradığını duymadım...
 
TV' de çıkan o bilge!!! doktorlar gerçekten benim de canımı sıkıyor arkadaşlar. Ben öğrenciyim. Geçenlerde babam bu tv'de çıkan asılsız bb aleyhine haberleri izlemiş (ben bilmiyorum ama kesin show haberdir 8) ) hemen beni aradı '' Oğlum aman diyim bırak artık şu kas mas işini bak haberler ne diyo yaşlanınca kanser ediyomuş - felç ediyomuş'' falan feşmekan.
Abi açık konuşmak gerekirse bu ülkenin cırkı çıktı yani, önüne gelen (gerizekalılar) tutuyo bi tiplemenin kolundan '' gel abicim şu konuda Türk insanını bilgilendir, de hadiiii''
Sonuç olarak insanlık yakında Kant'ı daha iyi anlayacak...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı