bahriogullari BULGUR

[gakkos]

Bulgurun Besin Değerleri​

Besin Öğeleri Pilavlık Bulgur* Enerji (kal)
354
Karbonhidrat (g)
78,2
Protein (g)
11,8
Yağ (g)
1,3
Posa (lif) (g)
1,3
Potasyum (mg)
315
Kalsiyum (mg)
36
Fosfor (mg)
310
Demir (mg)
4,5
B1 Vitamini (mg)
0,2
B2 Vitamini (mg)
0,1
Niasin (mg)
5
Kolesterol (mg)
0

​