Bakarmısınız lutfen

[kular15]

Arkadaslar yaklasık 1-1.5 ayda 10 kılo cıvarı verdım sabh kahvaltımı guzelce yapıyorum okula gıdıyorum aksam 5 te eve gelıyorum 1 saat yuruyus 30 dk kadar body calısması yapıyorum evımde dambıllar mekık fln sonra pasif gecırıyorum pc basında oluyorum 3-4 saat kadar bu pc basında oturmanın zararı olmaz dımı fazla gun boyunca hareketlı bır gun gecırıyorum ztn

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi