proteın karbonhıdrat kalori
100gr b. lahana 1.3 4.4 26
25gr k. lahana 10
25gr sogan 0.37 2.5 10
100grton balıg ı 21.5 95
150gr peynır (lor) 18.6 3.97 160
1yk zeytın yagı 125
Lımon
Maydanoz 5-6dal
Kaya tuzu
5adetyesıl zeytın 0.22 0.42 21
41.99 11.29 447
ben bu salatayı çok sevdım umarımbegenırsınız afıyet olsun
fotogrfınıda çekmiştim amaekleyemedım
(
100gr b. lahana 1.3 4.4 26
25gr k. lahana 10
25gr sogan 0.37 2.5 10
100grton balıg ı 21.5 95
150gr peynır (lor) 18.6 3.97 160
1yk zeytın yagı 125
Lımon
Maydanoz 5-6dal
Kaya tuzu
5adetyesıl zeytın 0.22 0.42 21
41.99 11.29 447
ben bu salatayı çok sevdım umarımbegenırsınız afıyet olsun
fotogrfınıda çekmiştim amaekleyemedım
(